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750彩票网注册,夏季专属美食——无油紫薯鸭

发布时间:2019-12-30 08:19:52 来源:网络

750彩票网注册,夏季专属美食——无油紫薯鸭

750彩票网注册,紫薯与鸭子的完美结合,不用一滴油,就可以做出来喽。夏季润燥的最佳美食!

by 蜜糖姐姐说 【豆果美食官方认证达人】

1、新鲜的鸭腿洗净,去骨切成块。紫薯去皮切成大块备用

2、锅加热,温热后放入鸭块慢煎

3、出油后,加入葱姜煸香,然后将多余的鸭肉倒出。

4、根据自己的口味加入适量的老抽,上色

5、放入开水,小火炖30分钟后,大火收汁儿

6、出锅后淋上一些石榴粒即可。

紫薯的加入不仅可以去腥,还可以吸油。在做的时候,要适当切的块大一点哦。

鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

1.不宜与鳖肉同食,同食令人阴盛阳虚,水肿泄泻。

2.鸭肉忌与鸡蛋同食,否则会大伤人体中的元气。

3.鸭肉与栗子——同食产生中毒。

以上内容由最懂您美食态度的【豆果美食】提供。美食是美好生活的起点,一日三餐吃点什么?做点什么?豆果告诉您。

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